足底筋膜炎|慢性痛症
香港有不少熱愛運動的朋友,過程中常用到腳掌部份,特別是跑步。他們與運動員一樣都著重體能訓練,日積月累的勞損及姿勢不正確,對足底筋膜造成沉重壓力,引致發炎。足底筋膜炎不但影響運動表現,並對日常生活造成困擾。有見及此,文章內容為讀者說明箇中成因、徵狀、治療方法、日常護理及預防工作。
香港有不少熱愛運動的朋友,過程中常用到腳掌部份,特別是跑步。他們與運動員一樣都著重體能訓練,日積月累的勞損及姿勢不正確,對足底筋膜造成沉重壓力,引致發炎。足底筋膜炎不但影響運動表現,並對日常生活造成困擾。有見及此,文章內容為讀者說明箇中成因、徵狀、治療方法、日常護理及預防工作。