足底筋膜炎

香港有不少熱愛運動的朋友，過程中常用到腳掌部份，特別是跑步。他們與運動員一樣都著重體能訓練，日積月累的勞損及姿勢不正確，對足底筋膜造成沉重壓力，引致發炎。足底筋膜炎不但影響運動表現，並對日常生活造成困擾。有見及此，文章內容為讀者說明箇中成因、徵狀、治療方法、日常護理及預防工作。