神奇的光療 - 紅光、遠紅外線、近紅外線和激光之間的區別
衆所周知，陽光(最古老的光療方法)既具有治癒作用又具有保健作用。光是一種能量，而能量可以維持生命—它無法被破壞，但可以轉化為其他形式。
儘管光療早在公元前1500年的醫學文獻中就已有記載，真正把光療發揚光大的是光療之父—1903年諾貝爾獎得主尼爾斯·芬森醫生。此後，許多人開始主張通過光療來治療不同的疾病，例如痤瘡，白癜風，新生兒黃疸，傷口癒合和類風濕關節炎等。多年以來，陽光（最早期的一種光療法）一直被認為擁有治癒和保健的作用。光就是能量，能量可以維持生命。能量是不可摧毀的，但卻能夠被轉換成其他的形態 。
光療利用紅光和紅外線中特殊的波段和頻譜對人體進行治療。在促進身體自然恢復、減少發炎和腫痛、刺激免疫系統和緩解疼痛等方面都已經在實踐中證明是有效果的。受損的細胞可以在光的作用下真正地恢復活力。光療能被廣泛地應用於治療。 使用這些設備，傷口和其他損傷可以更快地癒合，並且可以在治療中避免過度使用而度至疼痛或使用抗炎藥控制慢性病。
患背部問題，神經受損，肌肉疾病，網球肘，燒傷和其他疾病的人都能透過使用光治療的改善症狀。該技術還可以為你節省手術、止痛藥和物理治療的長期費用。 在將來，我們將看到用於各種治療和疼痛控制的光療技術。雖然藥物和其他形式的治療方法，例如超聲和電刺激仍然會被使用，但是現在很多醫生也將開始使用光療進行治療。
FDA 已批准使用光療用於治療頭部和頸部疼痛以及與腕隧道症候群相關的疼痛。 除了這些痛症，文獻還表明，光療可在這三個領域中被使用:
1.炎症（例如：黏液囊炎，肌腱病變，關節炎等）
2. 傷口護理和組織修復（例如：糖尿病性潰瘍，靜脈潰瘍，褥瘡，口腔潰瘍，骨折，肌腱破裂，韌帶撕裂，軟骨撕裂等）
3.痛症控制（例如： 腰痛，頸部疼痛和與炎症相關的疼痛-腕管綜合症，關節炎，網球肘，高爾夫球手肘，皰疹後神經痛等）
紅光和紅外線光之間的分別
是的，我們知道這個話題很沉悶，但我們認為您有需要了解不同波長之間的差異及其效果，因為市場上有很多不一樣的光療設備，但並非所有波長對於康復都同樣有效。
可見紅光
可見紅光波長範圍約為 620nm – 700nm
即使某些紅光的波長比其他紅光的波長更有效，所有紅光波長都是對健康有益的，尤其是介乎於 630 – 680nm 之間的波長。
在這個範圍內的波長可以穿透約 8 – 10毫米的深度（約 3/8 英寸）。
這個範圍內的波長在治療靠近表面的問題時非常有效，例如傷口、割傷、疤痕、觸痛點和針灸穴位等，尤其在治療感染方面效果顯著。
近紅外線（NIR）
近紅外線（NIR）波長範圍約為 700nm – 2500nm。
並非所有於這個範圍內的波長在治療方面都同樣有效： 800 – 880nm 之間的波長有最大的治療效果。.
紅外線是肉眼不可見的。它可以穿透約 30 – 40毫米（1.2英寸至1.4英寸）的深度，因此對骨骼、關節、深層肌肉和滑囊等部位更有效
它減少神經通路的敏感性，促使身體釋放內啡肽，提供一種無毒、天然的緩解疼痛方式。紅外線技術非常溫和，患者可以經常使用而不會產生傷害或對其他慢性病變造成更多損害。
激光 VS LED
LED 在發光方面與雷射類似，但是兩者發出的光所蘊含的能量的大小卻是不同的。
激光
激光在很小的區域內發出集中的聚焦光束，因此在高功率下，激光能夠燃燒，切割並造成灼傷或者切斷組織的高溫。在較低的功率，激光可以具有刺激和治愈作用。因為激光發出的光線集中的，所以激光可以很深地穿透，但僅限於很小的區域。使用激光時需要一定的安全預防措施並保護眼睛，因為激光對眼睛非常危險。
LED
LED燈光在更廣的範圍內發散開出光線，而不是只聚集在一個點。LED燈能夠大範圍的擴散讓它的實際應用範圍更加廣泛，因為發出的光線可以滲透到更大的範圍。這也讓它能夠在更短的時間內對相應部位進行治療，治療時間比激光要快。LED光中所蘊含的能量則不會強烈令組織受傷，但是它們卻又足以促進身體自癒及舒緩疼痛。由於輸出的最高能量值較低，LED可以較溫和地輸出與激光同等波長的光療效果的同時，又不會像激光那樣，有傷害眼睛的風險。
LED燈僅僅是一種提供特殊波段光的便攜設備，研究表明，自然界中的屬於特定波長的光本身就具有療癒作用。自然界中的所有生物都有自身獨特的吸收範圍，這決定了哪種波長的光能夠被吸收並且在體內產生治療效果。實驗證明，看得見的紅光和看不見的紅外線是光譜中最容易被吸收且在生物組織中有最好的治療效果的光線。
紅外線是目前市場上最安全的治療方式之一。紅外線能降低神經通道的敏感度，從而讓身體產生一種內啡肽（鎮痛荷爾蒙），這種內啡肽能夠產生無毒天然的鎮痛效果。與超聲和電激治療不同，紅外線的技術非常柔和，患者可以頻繁地使用它，而不會造成更多傷害或引起其他慢性病。
光療法的研究文獻
光療法並不是一門新興或短暫的科學
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