這可能顛覆您對痛症治療的認知……

如果您是上班族、運動愛好者、或患有痛症,請花5分鐘時間繼續閱讀。

日期 : 16-1-2022

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您有痛症或常感到疲倦嗎?

– 您是否因工作而引致肩頸背痛?
– 您運動後有否經常肌肉痛?
– 您是否經常感到疲倦?
– 您患有痛症嗎?

忽略痛症,後果可大可小

身體機能衰退
面對疼痛,不少人會減少活動,避免加劇痛楚。但長期休息會令機能衰退,如肌肉萎縮和關節僵硬,最終陷入惡性循環。

持續的醫療費用
我們都知道醫生的收費。患有痛症,更需要額外一筆物理治療費用。更不用說定期看醫生和物理治療師所花費的時間。

引致焦慮/抑鬱
您曾否感到沮喪、氣餒或無助?
您曾否因痛症而影響家庭和工作,以及放棄自己的嗜好和運動?
您曾否擔心身上的傷患會影響工作甚至日常生活?
您有否感到悲觀和對健康的生活失去期望,甚至覺得自己沒機會康復?
這些都有機會引致情緒病,必須及早注意。

請不要絕望,馬上介紹您的「救星」

Judy是一位在職媽媽,每天2小時的通勤時間讓她的小腿腫如蘿蔔,10小時的上班時間更令她的頸和腰苦不堪言。
這些痛症很影響她的日常生活,隨著她一歲的兒子長大,腰痛竟然令她開始抱不起兒子了!
這對一位在職媽媽來說是很大的打擊。她常常怕痛症會影響將來的工作能力,又怕會影響自己照顧兒子,更怕影響家庭時光。
所幸,體貼的丈夫終於為她找到了最適合治療痛症的方法 ── 拔罐

拔罐如何紓緩痛症/疲勞?

拔罐是一種傳統中醫治療方法,利用火燃、真空抽氣等方法,以罐作為操作工具,借助負壓和熱力,將玻璃罐中的空氣排走,形成負壓,吸附住皮膚和肌肉,緩解局部疼痛,達到放鬆的效果。從機理上講,當人體體表下的深層組織被吸拉住時,就會出現充血和淤滯,從而加速局部的血液循環,加快緩解疼痛的過程

從另一方面,如今健身越來越流行,人們都會定期去健身或進行其他運動。在鍛煉之後,肌肉中可能會積累乳酸。拔罐可作為鍛煉後恢復的一種簡單方法,它可以促進局部循環,讓紅血球攜帶更多的氧氣輸送到這些區域,有效地排除乳酸和毒素,從而快速減輕肌肉疼痛

在瘀血代謝的過程中,有一種特別酵素「血基質氧化酶-1(HO-1)」,是一種「壓力蛋白質」,透過誘發抗氧化反應,調節發炎反應,達到保護組織的效果

總括而言,拔罐可以刺激穴位、增強免疫力、放鬆筋膜肌肉、消炎止痛、加強血液循環、解除肌肉關節痛、舒筋活血,達至紓緩痛症、消除疲勞的效果。

拔罐的應用和分類

拔罐可分為乾式拔罐和濕式拔罐兩種。濕式拔罐包含放血,創傷更大,因此不如乾式拔罐受歡迎。一般來說,乾式拔罐也可以分為三種類型──留罐、走罐和閃罐。

留罐
顧名思義,留罐是指抽吸完後,拔罐杯會固定在皮膚上幾分鐘。為了避免傷害皮膚,過程中最重要的是抽力和吸力強,滯留時間短。

閃罐
治療師將拔罐杯貼在皮膚上後,會立即抽離,如此反復多次,直到拔罐部位潮紅。由於抽吸釋放交替,閃罐法比留罐法溫和,適合體質較弱的人使用。

走罐
在這個技術中,杯罐會沿著肌肉組織移動,就像用罐口做按摩一樣。不同的是,按摩使用的是壓力,而走罐法用的是負壓,這會打破毛細血管,從而促進毒素被更快地排出。

拔罐適用於什麼情況?

拔罐一般可用於感冒、頭痛、咳嗽、胃痛、嘔吐、腹痛、腰痛、肩背痛、腿痛、關節屈伸不利、風濕痛、痛經、外傷腰痛、局部麻痛、減肥等。

運動系統傷病​

– 工作/運動後的肌肉疲勞

– 腰背痛

頸痛

頸椎關節痛

– 手腕痛

– 膝頭痛

– 肩關節及肩胛痛

– 肘關節痛

– 骶椎痛

– 髖痛/足跟/踝部痛

神經系統傷病​

– 坐骨神經痛

神經性頭痛

– 枕神經痛

– 肋間神經痛

– 因風濕勞損引起的四肢神經麻痹症

– 頸肌痙攣

– 腓腸肌痙攣

– 面神經痙攣

– 膈肌痙攣

– 帶狀皰疹愈後神經痛

其他

– 呼吸系統適應症

感冒、咳嗽

– 消化系統適應症

胃神經痛、消化不良症、胃酸過多症

– 循環系統適應症

頸源性高血壓

– 婦科方面的適應症

痛經、閉經、盆腔炎

– 皮膚方面適應症

濕疹

常見拔罐位置圖

以下是常見的拔罐位置,如您對於拔罐的位置有疑問, 應咨詢專業人士。
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但是......傳統拔罐仍有很多不足的地方......

✖ 要親身到診所進行治療

✖ 需要由專人操作

✖ 難以在家上自行拔罐

✖ 無法調節拔罐力度

✖ 需要用火和酒精,有意意外風險

✖ 每次到診所拔罐都要收費

✖ 拔罐時不能活動,以免跌破玻璃罐

✖ 吸力不足

幸好,科技能解決這些不足!

伴隨著科技發展,Achedaway™智能拔罐按摩器亦相應面世。這款風靡歐美的儀器採用三種治療技術,讓您同時得到三重治療,優化傳統拔罐之餘,效更能Triple Up!

Achedaway™

智能拔罐按摩器

與傳統拔罐有什麼分別?

歐美用家一致好評

物理治療

家庭主婦

健身教練

MMA選手

上班族

NBA球員

健身愛好者

脊醫

常見問題

我們建議每個位置,每次使用時間為3到12分鐘。 抽吸強度應該與使用時間長短相應。設定的抽吸強度愈高,建議使用的時間愈短。同一個位置我們不建議使用 12 分鐘以上,以免引起皮膚破損。長者或小朋友按情況需要可減少進行拔罐的時間。

如果出現急性的痛症,即突如其來的痛症,如扭傷等,我們建議可以每隔2至3天進行拔罐,直至痛症完全消除。如果痛症是屬慢性,即長期都有的痛症,我們會建議拔罐療程間相隔 5 至 10 日,每次療程約 3 至 12 分鐘。實際情況,建議向中醫師或物理治安咨詢,以了解個人身體情況是否需要接受拔罐治療。

我們不建議於心臟周圍區域,感覺器官,私處或身體上的大血管上使用拔罐。

如有任何以下情況,我們都不建議進行拔罐 : 

1.懷孕或在月經週期的女性

2.惡性腫瘤或局部損傷潰瘍、外傷性骨折、靜脈曲張、急性化膿性炎症、皮膚彈性喪失患者

3.嚴重心臟病、心力衰竭、呼吸衰竭和嚴重水腫

4.凝血機制差、自發性出血或損傷後出血的患者

5.有嚴重皮膚過敏或皮膚傳染病者;

6.嚴重神經緊張,高燒,抽搐,痙攣,躁狂不安

7. 過敏

8. 傳染病

9. 體溫在38℃以上

10. 用藥期間;對金屬和紅光過敏

11. 心臟、腦神經、血壓紊亂

12. 知覺或皮膚失調

13. 糖尿病或其他疾病所致高水準外周迴圈障礙的感覺障礙

14. 不能自由表達自己的意志

15. 正在接受醫生治療或感覺不適

16. 體質過於虛弱者或過瘦

17. 太餓、太飽、太疲累

可以走罐。走罐時,調節較小的吸力,並在走罐部位上塗上按摩油或乳液便可以。

這取決於治療的部位,一般而言,小腿和手臂只需要一個,便能得到理想的治療效果。 如果治療部位的面積較大,例如腰、上背、大腿等,則建議使用兩個或以上,以達致最佳治療效果。 當然,只使用一個是沒有問題的。

很多時候,疲勞或痛症是由多個痛點 (Trigger Point)引起的。同時使用多個拔罐器能夠覆蓋更多痛點,加強治療的效率。

當然,只使用一個是沒有問題的。

我們建議不要進行令皮膚有毛孔擴張和充血的活動,如游泳和洗澡等。如果要洗澡浸浴來清潔身體,應在拔罐後 2 至 3 小時才去做。同一部位拔罐印記消退前,一般 7 至 10 日再接受拔罐治療為宜。拔罐後要注意身體保暖。

由於 Cupper 智能拔罐按摩器的抽吸力會勝於其他拔罐設備,有機會令剛進行完治療的位置出現短暫性的硬塊或窿起。正常情況下,硬塊會於數小時後消退。你可以因應個人情況去調節適合自己的抽吸力度。

一般局部呈現紅暈或紫黯色,為正常現象,會自行消退,拔罐痕跡通常需要3至7天左右的時間才能消散。某些人可能需要更長的時間。我們不建議於瘀血未消退前在原位再拔。如果拔罐痕跡遲遲未消退,應及時就醫。

你可以一手抵住罐邊皮膚,按壓一下,使氣漏入,罐子即能脫下,不應硬拉或旋動。

根據不同治療部位的範圍大小,選用大小合適的罐子。範圍較大的位置,例如背部,大腿等位置,建議使用最大尺寸的罐子。範圍較小的位置,例如小腿、手臂等位置,可以使用中間或最小尺寸的罐子。如果使用最小尺寸的罐子,抽吸強度 建議要調到等級 3數或以上,否則罐子會有機會容易鬆脫。

我們不建議於同一個部位於短時間內反復拔罐。因為這樣會另該位置的皮膚容易受損。如果想於同一地方重覆拔罐,我們建議最少等 5-10天,讓之前因拔罐造成的瘀血先減退後再進行拔罐。

只需用紙巾或眼鏡布抹杯罐即可,請避免用酒精清潔。

清潔的重點是不能沾濕過濾棉和儀器

所以我們建議把抹布沾水來清洗,而不要將整個杯罐用水沖洗

您也可先移除過濾棉,然後再用水沖洗杯罐

用家評價

我經常在處理電郵和撰寫文章時隨意將Achedaway「吸」在不同的身體部位,讓身體不會在工作時感到疲勞,這個產品確實有效。
Ben Greenfield
作家/健身愛好者
「一開始我的後腿筋極度疼痛」,加拿大游泳冠軍 Brent Hayden 在 Instagram 上分享了他使用 Achedaway Cupper 恢復肌肉的感受,「第二天我的腿感覺好多了!」
Brent Hayden
加拿大游泳冠軍
作為一名前奧運選手和職業綜合格鬥選手,我一直在尋找最有效的恢復方法,使用 Achedaway Cupper 後我開始感覺好多了。我在家裡、辦公室或健身房內都會使用它。
Mahmoud Sebie
職業綜合格鬥選手
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