Achedaway拔罐禁忌

注意!拔罐的10大禁忌!教您避免觸碰拔罐的禁忌!(2024)

安全、無副作用的拔罐深受人們的喜愛,其不僅有治療效用,還可提高免疫力、加快新陳代謝速度、促進體內循環,達到養身保健、預防疾病等功效。加上拔罐療法簡單易學、經濟實惠,愈來愈多人選擇自己在家裡使用拔罐器自行拔罐 。但是,要注意了,並非所有人都能隨心所欲地拔罐。為了能夠安心、安全地拔罐,有些禁忌您必須要知道!下面我們已經整理出拔罐時必須注意的十大重要事項,助您快速掌握拔罐的禁忌。

拔罐的10大禁忌

拔罐是一項專業的中醫療法,除了穴位、手法之外,還有許多其他地方必須注意,否則很可能會造成反效果,對皮膚造成損傷,嚴重的話更可能會對身體造成額外傷害,甚至加重病情等,所以在沒有專業醫師操作協助下想要自己進行拔罐治療的話,請務必注意以下事項:

拔罐禁忌1:拔罐姿勢要注意

並非所有姿勢都能夠拔罐,應選擇適當舒適的體位,如俯臥位、仰臥位、側臥位等,因為在拔罐期間需要盡量避免變動體位,所以應找到一個可以長久保持的姿勢,才不會因為體位不當或移動而造成受傷。

拔罐禁忌2:注意身體狀況,不宜拔罐的時機

拔罐並不是隨時都可以進行,在以下情況下務必避免拔罐:吃太飽、口渴缺水、空腹飢餓、喝酒,因為拔罐會加速血液循環,可能會導致暈眩或嘔吐噁心的情況。

女性要特別注意的拔罐禁忌為:

  • 月經期和有其他出血症部位,不可拔罐
  • 孕婦的小腹部、腰骶部禁止拔罐,以免對胎兒造成不良影響或引發流產

有這些疾病或是身體狀況時也嚴禁拔罐:高熱、抽搐、痙攣、心臟病,貧血、白血病、皮膚過敏,浮腫,水腫,血壓過高等。

拔罐禁忌3:拔罐後不可立即洗澡

有許多人喜歡在拔罐後洗澡,認為這樣很舒服,但其實這是個錯誤的大忌。因為拔罐後,皮膚處於一種受傷的狀態,是相當敏感脆弱的,在這個時候洗澡很容易造成皮膚破損、發炎。加上此時皮膚的毛孔正處於張開狀態,特別注意不可以在拔罐後洗冷水澡,以避免寒氣進入體內或感冒。

拔罐後正確的洗澡時間應該需要等帶1小時至2小時後,且由於拔罐後必須注意保暖的關係,洗澡水的溫度可以稍微調高。

拔罐禁忌4:注意拔罐時間

一般來說,拔罐時間不可過長,以10~15分鐘為佳。同時也可以根據年紀、體質害病情輕重緩急,而進行適度的調整,例如病情重、病程長或是疼痛較劇者,拔罐時間可以稍為加長;而一般病情輕,或是有感覺障礙者的拔罐時間則要短。此外,如果選擇的拔罐工具是大罐,因為吸拔力較強,可適當縮短時間,以免造成起皰。

拔罐禁忌5:拔罐期間應密切身體反應

有些人在拔罐時可能會出現一些不適症狀,例如頭暈、噁心、面色蒼白、出冷汗、四肢發涼等,嚴重的話更可能有呼吸因難、血壓下降等暈罐情況產生。因此在拔罐時千萬不可逞強,必須觀察自身的身體反應,當有不適症狀發生時,必須立即取下罐具。

在拔罐產生身體的不適反應時,可以攝取少量溫開水或糖水,並注意保暖。而若是拔罐後不慎起皰者,也必須及時塗燙傷膏。

拔罐禁忌6:注意體質,有些人不宜拔罐

在拔罐前需要注意自己是屬於哪種體質,以判斷拔罐是否為適合自己的療法。例如,身體虛弱者便較不宜拔火罐,因為當體內的陽氣不足時,拔火罐可能會導致陽氣更加缺乏,而破壞了身體的陰陽平衡;有肺部疾病的人,如肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等,也不適合拔罐。

拔罐禁忌7:同一位置反復拔罐

當拔罐後沒有辦法立即見效時,有些人會為了想趕快痊癒,而操之過急在同一個位置反復拔罐,認為這樣才能拔出效果。但其實這樣容易對皮膚細胞造成紅腫、破損等破壞。因此在拔罐的痕跡尚未消退前,千萬不可在同一個位置上重複拔罐。

拔罐禁忌8:拔罐手法要注意

正確拔罐的手法也很重要,在拔罐前可以進行簡單的按摩,幫助肌肉得到放鬆。拔罐時需由上往下慢慢放罐並抽取罐裡的空氣,而力度和時間以必須以拔罐者能接受的程度為佳。但操作時應盡量迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。

起罐時的手法則切記要輕緩,可以用一手抵住罐邊皮膚,按壓後使氣漏人,罐子便能輕鬆脫下,千萬不可硬拉或旋動。且拔罐時也需要根據所拔部位的面積大小,來選擇大小適宜的罐。

拔罐口訣:順序由上到下,罐型上小下大。

拔罐禁忌9:拔罐地點、室溫要注意

拔罐應該要在溫暖的環境下進行。室內溫度應在20攝氏度以上,且位置應該選擇避風向陽處。特別是對於要進行大面積部位拔罐的人來說,更要注意室內的保暖。但如果溫度不足的話,請務必適當減少拔罐時間,避免身體暴露太久。

拔罐禁忌10:注意拔罐位置,有些部位不宜拔

哪裡不舒服就在哪裡拔罐-這是許多拔罐新手都會誤入的禁忌誤區。

在拔罐時,切記要選擇適當位置,如肌肉豐滿的部位最為合適;也就是說,在骨胳凸凹不平、皮膚淺薄、毛髮較多等不容易吸拔的部位不適合拔罐。

舉例來說:

  • 頭部和臉部:此部位的皮膚淺薄、毛髮多,拔罐不當可能會留下難以消去的疤痕影響美觀。
  • 皺紋、皮膚鬆弛處:在皺紋松弛、皮膚凹凸不平的地方拔罐,罐子容易脫落而達不到效果。
  • 重要的臟器體表部位:身體重要臟器相對應的體表位置必須避開,如心口、眼睛。否則熱氣會直接直達臟腑,對臟器造成生理影響。
  • 肢體末端:由於該處分布的神經較多,在這裡拔罐會非常疼痛,更可能會引起器官異常。
  • 男女性重要生殖器部位:乳頭、睪丸陰部禁止拔罐
  • 肌肉少、血管多部位:大血管、腋窩、頸動脈處也不能直接拔罐
  • 當然,在皮膚已經受傷的情況下,如皮膚過敏、潰瘍破損處、靜脈曲張部位等也不宜拔灌。

總結

只要注意以上事項,就能避開拔罐禁忌,放心安全地拔罐!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

購物車