拔罐功效大解構！7 大好處＋出現紫印及水泡正常嗎？

拔罐的功效和好處

拔罐的功效數不盡，適用於感冒、頭痛、腹痛、腰痛、肩背痛、腿痛、關節痛、風濕痛、痛經、外傷腰痛、局部麻痛、減肥等。但主要可帶來以下 7 大好處：

拔罐好處 1 . 放鬆肌肉，減輕壓力和焦慮

拔罐可以幫助放鬆緊張的肌肉，減輕壓力和焦慮感。當醫師使用拔罐器吸附在皮膚上並形成真空時，它會產生一種類似按摩效果，刺激血液循環並釋放緊張的肌肉。這種按摩效果有助於舒緩身體和心理上的壓力，使人感到更加輕松和平靜。

拔罐好處 2. 促進血液循環，增加氧氣供應

拔罐可以促進血液循環並增加氧氣供應。當真空形成時，它會導致局部血管擴張，從而增加了血流量。這有助於將更多的氧氣和營養物質運送到身體各個部位，同時幫助排除代謝產物和毒素。良好的血液循環對於維持身體健康十分重要，而拔罐正是一種有效的方法。

拔罐好處 3. 減少身體疼痛和不適

拔罐被廣泛用於減少身體疼痛和不適。當真空形成時，它可以促進淋巴液流動，從而減輕局部組織的腫脹和壓力。拔罐加壓時，會拉扯皮膚底下的淺層肌肉與筋膜，當皮膚表層與下方肌肉組織出現分離的間隙，可以幫助肌肉、筋膜放鬆，並助於改善筋膜沾黏、痙攣，使肌肉的靈活度更好。這有助於減少肌肉疼痛、肌肉僵硬、關節不適以及其他與慢性疾病相關的不適。許多接受拔罐治療的人指出在接受拔罐治療後，他們感覺更加舒服並且減少了身體上的不適。

拔罐好處 4. 提升免疫系統功能

拔罐還可以提升免疫系統功能。通過刺激穴位和增加血液循環，拔罐有助於增強免疫細胞的活性和數量。微血管因為壓力而充血、破裂後產生的溶血現象，使人體產生類組織胺的物質，這種物質會隨著血液流動到達全身，透過循環系統激發機體各個器官，調動其功能活動，並達到增強器官活力、提高抵抗能力、促進身體機體恢復原有功能，和加強免疫系統的作用。

拔罐好處 5：調節身體陰陽的平衡、調和臟腑

中醫調理講究陰陽平衡－陽盛則熱，陰盛則寒，陰陽在人體裡無論是缺失還是過多，都會影響健康、引起身體不適。而拔罐能調理體內的陰陽平衡，如在關元穴拔罐可以治療寒性的疾病；在大椎處拔罐則可治療發熱相關病痛。當人體的陰陽平衡了，身體也就健康了。

拔罐好處 6：疏通經絡、治療疾病

拔罐透過溫熱機械刺激以及負壓作用，可以刺激人體的及經筋皮部和穴位，穴位及經筋皮部是與經絡密切相連，因此能夠達到疏通經脈的作用。

經脈經絡得到疏通了，氣血便能暢通、調和，祛除經絡中各種致病邪氣、鼓舞人體的正氣，並可濡養筋脈關節，許多疾病從而得到一定程度的緩解，甚至緩慢治癒。此外，拔罐也能協助診斷，通過觀察拔罐後體表變化以及拔罐的顏色，來推斷疾病的性質、症狀，看出疲勞有否恢復改善、氣血是否暢通，了解自己的健康狀況。

拔罐好處 7：幫助瘦身、減肥

這是一個很少人提及的拔罐好處。現在許多中醫及美容瘦身的店鋪，都藉以拔罐方式來幫助瘦身。根據肥胖的位置來選擇合適的穴位，促進局部代謝，消除局部脂肪，達到減肥目的。

其原理是透過拔罐，加速血液及淋巴液循環，促進腸胃蠕動、改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，進而減去體表脂肪和體內深層多餘脂肪；並透過刺激經絡腧穴，達到扶助正氣、加強脾腎的功能，以祛除停滯於體內的邪氣，取得整體減肥的效果。此外，拔罐也能調整內分泌功能，加快基礎代謝率、促進脂肪代謝，使積存的脂肪消耗，達到調整、完善、修復人體自身平衡。是個安全、保健、不傷害生理的減肥方法。