如何在家拔罐,並有效緩解疼痛

如何在家拔罐,並有效緩解疼痛

隨著現代社會生活節奏的加快,人們深受各種身體疼痛的困擾,如背痛、肩痛、頸部肌肉緊張等。防患於未然確實是最好的應對方法。但是,當這些問題已經出現時,我們應該如何應對呢?

物理治療是應對過度勞累和運動相關損傷引起的疼痛的最常見方法之一。物理療法有很多種,其中最常用的是按摩,其次是拔罐、刮痧和針灸。

按摩是最為大眾熟知的理療,主要通過按、推、捏來刺激局部區域。專業的按摩師是過度疲勞人士減輕不適感的理想選擇。在經過一天漫長的工作之後,做一次深層組織按摩或泰式按摩,堪比一頓令人愉悅的放鬆晚餐。
刮痧起源於中國古代,使用動物的角或金屬板作為治療工具。做刮痧時,治療師給刮痧工具蘸上精油或酒精,用於潤滑,然後反復在皮膚上刮過,直到出現瘀痕。在此過程中,局部免疫系統被啟動,毒素被分解和清除,從而達到治療效果。
針灸是將特殊材質的針從皮膚表面刺入皮膚組織。其紮入的深度和角度很重要。針紮入後,根據患者的體質和身體狀況,理療師運用扭、轉、提等手法刺激相應穴位。

但以上三種方法基本上只能由專業的治療師來完成,您家人無法超越治療師。相反,拔罐是唯一可以自己做的理療。這種療法是將容器內的空氣抽出,形成負壓,吸附住皮膚和肌肉,説明人們緩解局部疼痛,達到放鬆的效果。從機理上講,當人體體表下的深層組織被吸拉住時,就會出現充血和淤滯,從而加速局部的血液迴圈,加快緩解疼痛的過程。

從另一方面來說,如今健身越來越流行,人們都會定期去健身或進行其他運動。在鍛煉之後,肌肉中可能會積累乳酸。拔罐可以用作鍛煉後恢復的一種簡單方法,它可以促進局部迴圈,讓紅血球攜帶更多的氧氣輸送到這些區域,有效地排除乳酸和毒素,從而更快地減輕肌肉疼痛。

在東方國家最常用的拔罐方法是拔火罐。也就是將燒著的酒精棉放入拔罐杯中,去除空氣,然後立即把杯子貼在皮膚上,使其牢牢地吸附住。不用任何技術,只要將拔罐杯置留在皮膚上就可以達到治療效果。這就是所謂的留罐,然而拔罐療法並不局限於此。
拔罐可以根據治療的目的採用不同的技術,但是這些技術很難自行完成。其中就包括閃罐這種技術。在拔罐杯吸附上皮膚後,閃罐法需要立即進行一個拔拉的動作,然後再吸再拔,重複這個過程幾次。此外,採用何種拔罐強度取決於個人當前的身體狀況以及拔罐的部位。經驗豐富的治療師通常在拔罐強度方面有更好的控制力,即使是對新客戶也是如此。

然而,即使自己在家,使用Achedaway Cupper智能拔罐按摩器也能輕鬆達到上述效果。這是一款結合了傳統拔罐療法和先進技術的電子設備。使用Achedaway拔罐與普通拔罐療法最大的區別在於,這款產品使用了動態拔罐技術。它能為使用者提供有節奏的交替式抽吸釋放,促進局部血液迴圈,從而加速康復過程。動態拔罐在一定程度上與閃罐法相似,區別在於它根據個人情況降低抽吸力度,而不是中斷抽吸過程。與吸附並固定在皮膚上的拔罐杯相比,動態抽吸通過強度水準的交替積極刺激皮下神經,從而加快恢復過程。

此外,在治療過程中,使用者還可以根據自己的即時感覺,隨時在Achedaway App上切換動態抽吸的節奏和整體強度等級。只需在手機螢幕上簡單操作幾下,就可以讓您的雙手從繁重的重複操作中解脫出來。也就是說,在拔罐的過程中,人們可以一直躺在床上,純粹地享受整個治療過程,沒有任何麻煩的步驟,甚至省去了與治療師的溝通。Achedaway的另一個獨有功能是紅光療法,能有效地減緩炎症,加速皮膚和肌肉組織的癒合。這種創新的組合使有效的穴位觸發點指向拔罐區域,在短短幾分鐘內促進血液迴圈、毒素運動和皮下神經活性,幫助肌肉釋放。

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